Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 257.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 43:14 |
| Średnia prędkość: | 7.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 981 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 15896 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 7.80 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Morning Swim
-
DST
0.40km
-
Czas
01:02
-
VAVG
0.39km/h
-
VMAX
3.66km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Kalorie 112kcal
-
Aktywność Pływanie
Wtorek, 5 listopada 2024 | dodano: 05.11.2024
Capoeira Camangula Marysin
-
Czas
01:04
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
145( 74%)
-
HRavg
100( 51%)
-
Kalorie 323kcal
-
Aktywność Ćwiczenia
Poniedziałek, 4 listopada 2024 | dodano: 04.11.2024
Morsowanie i saunowanie 1h
-
DST
0.07km
-
Czas
00:13
-
VAVG
0.32km/h
-
VMAX
2.09km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Kalorie 13kcal
-
Aktywność Pływanie
Niedziela, 3 listopada 2024 | dodano: 03.11.2024
Pogaduchy Run
-
DST
6.19km
-
Czas
00:45
-
VAVG
7:16min/km
-
VMAX
3:42min/km
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
176( 90%)
-
HRavg
153( 78%)
-
Kalorie 530kcal
-
Podjazdy
33m
-
Aktywność Bieganie
-
Niedziela, 3 listopada 2024 | dodano: 03.11.2024
Afternoon Walk
-
DST
2.18km
-
Czas
00:25
-
VAVG
11:28min/km
-
VMAX
7:05min/km
-
Kalorie 160kcal
-
Podjazdy
16m
-
Aktywność Chodzenie
-
Sobota, 2 listopada 2024 | dodano: 02.11.2024
Parkrun #31
-
DST
8.31km
-
Czas
00:55
-
VAVG
6:37min/km
-
VMAX
2:38min/km
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
169( 87%)
-
HRavg
154( 79%)
-
Kalorie 668kcal
-
Podjazdy
40m
-
Aktywność Bieganie
-
Sobota, 2 listopada 2024 | dodano: 02.11.2024
1.5km + Parkrun + 1.5km
Morning Yoga
-
Czas
00:30
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
107( 55%)
-
HRavg
84( 43%)
-
Kalorie 110kcal
-
Aktywność Joga
Piątek, 1 listopada 2024 | dodano: 01.11.2024
