viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:589.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:17
Średnia prędkość:20.83 km/h
Maksymalna prędkość:93.62 km/h
Suma podjazdów:2172 m
Maks. tętno maksymalne:174 (89 %)
Maks. tętno średnie:141 (72 %)
Suma kalorii:14849 kcal
Liczba aktywności:48
Średnio na aktywność:12.27 km i 0h 35m
Więcej statystyk

Z treningu Ride

  • DST 12.37km
  • Czas 00:37
  • VAVG 20.06km/h
  • VMAX 40.17km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 148( 76%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 345kcal
  • Podjazdy 29m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2022 | dodano: 25.08.2022



Na trening Ride

  • DST 12.17km
  • Czas 00:39
  • VAVG 18.72km/h
  • VMAX 34.90km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 131( 67%)
  • HRavg 97( 50%)
  • Kalorie 233kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2022 | dodano: 25.08.2022



ride2work

  • DST 9.77km
  • Czas 00:26
  • VAVG 22.55km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 150( 77%)
  • HRavg 126( 64%)
  • Kalorie 273kcal
  • Podjazdy 54m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2022 | dodano: 25.08.2022



Powrót Ride

  • DST 9.68km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 71.08km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 136( 70%)
  • HRavg 110( 56%)
  • Kalorie 228kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 sierpnia 2022 | dodano: 24.08.2022



ride2work

  • DST 9.92km
  • Czas 00:29
  • VAVG 20.52km/h
  • VMAX 39.72km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 150( 77%)
  • HRavg 118( 60%)
  • Kalorie 268kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 sierpnia 2022 | dodano: 24.08.2022



Z treningu Ride

  • DST 9.86km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 41.32km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2022 | dodano: 23.08.2022



Na trening Ride

  • DST 7.58km
  • Czas 00:22
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 62.27km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 138( 71%)
  • HRavg 98( 50%)
  • Kalorie 142kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2022 | dodano: 23.08.2022



ride2work

  • DST 9.99km
  • Czas 00:30
  • VAVG 19.98km/h
  • VMAX 57.68km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 144( 74%)
  • HRavg 117( 60%)
  • Kalorie 273kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2022 | dodano: 23.08.2022



Z treningu Ride

  • DST 13.04km
  • Czas 00:36
  • VAVG 21.73km/h
  • VMAX 38.56km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 129( 66%)
  • HRavg 104( 53%)
  • Kalorie 245kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2022 | dodano: 22.08.2022



Na trening Ride

  • DST 10.85km
  • Czas 00:32
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 93.62km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 128( 65%)
  • HRavg 103( 53%)
  • Kalorie 206kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2022 | dodano: 22.08.2022