viajante prowadzi tutaj blog rowerowy

Viajante

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2018

Dystans całkowity:217.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:16
Średnia prędkość:10.07 km/h
Maksymalna prędkość:62.90 km/h
Suma podjazdów:879 m
Maks. tętno maksymalne:186 (95 %)
Maks. tętno średnie:172 (88 %)
Suma kalorii:16616 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:7.77 km i 0h 48m
Więcej statystyk

Morning Run

  • Czas 01:14
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 109( 56%)
  • Kalorie 667kcal
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 19 marca 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Ride

  • DST 16.48km
  • Czas 01:08
  • VAVG 14.54km/h
  • VMAX 46.01km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 18 marca 2018 | dodano: 09.02.2025



CityCycle

  • DST 16.48km
  • Czas 01:10
  • VAVG 14.13km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 marca 2018 | dodano: 31.07.2020



Night Run

  • DST 2.80km
  • Czas 00:29
  • VAVG 10:21min/km
  • VMAX 5:20min/km
  • HRmax 144( 74%)
  • HRavg 120( 61%)
  • Kalorie 444kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 09.02.2025



Night Run

  • DST 10.11km
  • Czas 01:08
  • VAVG 6:43min/km
  • VMAX 2:16min/km
  • HRmax 183( 94%)
  • HRavg 167( 86%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 208m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 09.02.2025



Evening Ride

  • DST 5.27km
  • Czas 00:16
  • VAVG 19.76km/h
  • VMAX 62.90km/h
  • HRmax 144( 74%)
  • HRavg 122( 62%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 09.02.2025



Lunch Ride

  • DST 1.77km
  • Czas 00:07
  • VAVG 15.17km/h
  • VMAX 36.86km/h
  • HRmax 146( 75%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 67kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 09.02.2025



CityCycle

  • DST 1.77km
  • Czas 00:07
  • VAVG 15.17km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 31.07.2020



CityCycle

  • DST 5.27km
  • Czas 00:19
  • VAVG 16.64km/h
  • Sprzęt Veturilo/CityCycle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 marca 2018 | dodano: 31.07.2020



Night Run

  • DST 6.62km
  • Czas 01:06
  • VAVG 9:58min/km
  • VMAX 4:10min/km
  • HRmax 111( 57%)
  • HRavg 98( 50%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini
Czwartek, 15 marca 2018 | dodano: 09.02.2025